【2nd wave】SURFSET Pilatesの魅力☆

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みなさん、こんにちは!!!

SURFSET JPN(サーフセット ジャパン)のSatomiです😆🎶

 

SURFSET(サーフセット)🏄の魅力をお届けするシリーズの第2弾です!!!

SURFSETが気になっているという方はぜひ参考にしてください💡

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今日は4つあるプログラムの中から、【SURFSET Pilates】をご紹介します🙋
【SURFSET Pilates】のクラスは、ピラティスをSURFSETの上で行います🏄

なんと!!!SURFSET JAPAN(ビーキューブ®)
完全オリジナルプログラム  v353v353

マットでやっていた”あの動き”SURFSETの上で行うことによって
「斬新で、より効果的なエクササイズ!」に生まれ変わります!!!

 

いつもピラティスマットにご参加頂いている皆様には
ぜひ!参加していただきたいプロクラムです😄🎶

 

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普段何気なくできている動きが「実はこんなに左右のバランスが違っていた!」
なんてことに気が付かせてくれます👀!

 

私の場合、四つ這いになって行うイミングプレップ」というエクササイズを
マットの上ではスイスイ🙋できていたのに、SURFSETに乗った途端、、、💦💦
体幹や、肩甲骨を安定させる筋肉の左右差が身にしみてわかりました😅

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しかも!
SURFSET
の上で動くことによって🔥 チャレンジ🔥 なるだけではないんです!
逆にSURFSETが動きをサポートしてくれることも💪!!!

ただ乗るだけじゃない、
斬新な使い方が【SURFSET Pilates】の魅力のひとつですv353v353

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そして身体の深部にある筋肉たちは、SURFSETのように不安定な場所
働くことが得意なんです!!!

 

🎶楽しみながらエクササイズ🎶しているだけで、

「いつのまにか体幹=コアが強化され、バランス感覚がアップする」

なんて、SURFSETって身体に良い事ばっかり😆🎶

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もちろんピラティスが初めてな方も、インストラクターがサポート💪しますので、
安心して取り組んでいただけます💓

新感覚✨のピラティス、ぜひ体験してみてください!!!

 

SURFSET JPN(サーフセットジャパン)にてお待ちしております🏄

実際に体験したい!!!という方は、ご予約はこちらから🙋 v353v353

 

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7/13(水) 深夜12:20〜 関ジャニ∞ ジャニ勉(http://www.ktv.jp/janiben/)
サーフセットが紹介されます!!
ぜひ、ご覧ください!!
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