ピラティスプライベートレッスンに通われているお客様の声
2022年2月からプライベートに通われているめぐみさんにHonoka先生がインタビューしました🎤 Honoka先生(🧑)：2022年の2月末からビーキューブ ®︎に通っていただいてるので半年以上ですね。 めぐみさん(👩)：え！もうそんなに経ってますか？...
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2022年11月1日
１１月グループクラスのテーマ
Footです！ 足部です🦵👣 26の骨からなり33個の関節があるため大変良く動くことができます。 このような構造を持つためデコボコした河原やフカフカのビーチの上に立って動くことができるのです。 良い動作とは体幹から生み出され、足や手に向かって伝達されるパターンなんです！...
2022年10月27日
【インストラクター紹介】Fusako先生
【Fusako先生】にShokoがインタビュー♪ Shoko：今日はFusako先生にインタビューします！よろしくお願いします！ Fusako先生：よろしくお願いします☺️ Shoko：まずはピラティスを始めたきっかけについて教えてください。...
2022年10月22日
【ピラティスプロップ】ピラティスボールを使うメリットや使い方とは？
ピラティスのプライベートやグループクラスで色々な道具(プロップ)を使いますよね。 様々なプロップの中で今回はピラティスボール(ミニスタビリティボール)をご紹介します❗ 上の写真を見ていただくとわかるように色も大きさも様々。...
2022年10月14日
【首・肩こり解消】お家ピラティス!
お家で５分あればできるピラティスエクササイズ！ 今回はMaruko先生が紹介します✨ 首・肩こりの原因の一つとして、首や頭が動きすぎているということが挙げられます🤔 首・肩こりによって、呼吸がしづらくなったり、お腹の力が働きにくくなります💦...
2022年10月7日
ピラティスプライベートレッスンに通われているお客様の声
2022年3月からビーキューブ ®︎にプライベートで通われている、ちあきさんに Moriuchi先生がインタビューしました🎤 Moriuchi先生(以下👨表示)：ピラティスを始める前の体はいかがでしたか？ ちあきさん(以下👩表示)：痩せたいとかそういうのではなくて…猫...
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