7月グループクラスのテーマ

Endurance！

持久力、耐久性を意味します。

今月よりグループクラスが再開しましたが、お楽しみいただけてますか？

せっかく出した効果！持続させたいですよね？！そのコツと筋力をゲットできる1ヶ月です

姿勢の維持にも持久力が大変重要です

ブレない心も身につくかも？！

(動画をご参照ください)Enduranceにフォーカスされたクラスをお楽しみください